Rencontrez Aimee, votre partenaire vers un changement significatif
Parfois, le plus difficile dans le changement n’est pas de savoir que quelque chose doit être différent. C’est de comprendre pourquoi les mêmes pensées, émotions ou schémas reviennent sans cesse — et de trouver une façon d’avancer qui semble possible.
Ce travail m’attire parce que je crois que chacun mérite la chance de se comprendre sans jugement, de renouer avec sa propre valeur et de découvrir que la façon dont les choses ont été n’a pas à déterminer la suite.
Mon approche allie curiosité, compassion et sens pratique. Grâce à la Thérapie transformationnelle rapide® (RTT®), nous pouvons explorer les croyances et les expériences qui influencent peut-être votre façon de penser, de ressentir et de réagir. Grâce au Coaching transformationnel rapide® (RTC®), nous pouvons transformer la prise de conscience en action, préciser ce qui compte pour vous et bâtir des étapes vers un changement significatif.
Avant ce travail, j’ai passé plus de 30 ans dans la fonction publique, en leadership, en résolution de problèmes et en gestion de projets. Cette expérience a façonné ma manière ancrée et réfléchie de travailler : écouter attentivement, regarder au-delà du problème apparent, donner un sens à la complexité et trouver une voie concrète pour avancer.
Je ne crois pas que vous ayez besoin de devenir quelqu’un d’autre. Ce travail consiste à mieux vous comprendre, à reconnaître les schémas qui ne vous conviennent plus et à faire place à de nouveaux choix.
- Praticienne en Thérapie transformationnelle rapide® (RTT®)
- Coach transformationnelle rapide (RTC®)
- Praticienne certifiée en guérison somatique corps-esprit
- Praticienne certifiée en PNL (associée)
- Maître Reiki
- Photographe transformationnelle
- Baccalauréat en commerce (B. Comm.)
Mon parcours vers ce travail n’a pas commencé dans une salle de classe. Il a commencé bien des années plus tôt.
Mes premières années ont été marquées par l’instabilité, l’incertitude et des expériences qu’aucun enfant ne devrait avoir à porter seul. De fréquents déménagements, des difficultés émotionnelles et la responsabilité de prendre soin d’un parent aux prises avec une maladie mentale m’ont appris, dès mon jeune âge, à faire passer les besoins des autres avant les miens. Sans m’en rendre compte, ces expériences ont façonné les croyances que j’ai portées à l’âge adulte.
Comme bien des gens, je croyais que si je pouvais simplement trouver le bon emploi, la bonne relation, le bon endroit ou la bonne occasion, la vie finirait par être différente. Pourtant, malgré mes efforts, je me suis retrouvée face à bon nombre des mêmes déceptions, pertes et schémas familiers. À un moment donné, je me suis demandé tranquillement :
“Est-ce vraiment tout ce qu’il y a?”
Je savais que j’étais destinée à plus. Je désirais la paix, un but et des possibilités, mais quelque chose semblait toujours faire obstacle. J’ai fini par cesser de me demander « Quand ma vie va-t-elle changer? » et j’ai commencé à me demander :
“Pourquoi les mêmes schémas continuent-ils de se répéter?”
Cette question a changé le cours de ma vie. Je me suis plongée dans le développement personnel, les livres de croissance personnelle, le counseling, la pleine conscience, la méditation et les pratiques de gratitude. Chacune de ces expériences m’a aidée de façon significative, mais je sentais qu’il restait quelque chose de plus profond que je ne comprenais pas encore. Des années plus tard, cette recherche m’a menée à la thérapie transformationnelle rapide®. Pour la première fois, j’ai commencé à comprendre que
“je n’étais pas brisée ni destinée à lutter.”
Je vivais à partir de croyances formées bien des années plus tôt — des croyances qui ne reflétaient plus qui j’étais aujourd’hui. La RTT m’a offert une compréhension plus profonde de pourquoi je pense, ressens et réagis comme je le fais, et m’a montré que comprendre ces croyances peut créer une occasion de changement significatif.
Mon parcours se poursuit. La vie apporte encore son lot d’incertitude, de déceptions et de rebondissements imprévus. Ce qui a changé, c’est ma façon de me comprendre moi-même. Je ne crois plus que mon passé doive définir mon avenir.
Je veux que les gens sentent que le changement est possible — non pas parce que quelqu’un d’autre a toutes les réponses, mais parce qu’ils peuvent commencer à se comprendre autrement et découvrir de nouvelles façons d’avancer. Que nous explorions un schéma récurrent avec la RTT, que nous travaillions vers un objectif avec le RTC ou que nous combinions les deux, le travail commence par ce qui compte pour vous.
Vous apportez votre histoire, vos objectifs et votre propre regard. Mon rôle est de vous aider à explorer, à faire des liens et à avancer vers les changements que vous voulez créer.