Sommeil et relaxation
Apaisez un esprit agité, détendez-vous en fin de journée et guidez votre système nerveux vers un repos profond.
Enregistrement d’hypnose personnalisé
Un espace personnel pour vous concentrer sur le changement que vous voulez créer.
Parfois, vous savez ce que vous aimeriez changer, et un peu de soutien ciblé peut vous aider à garder cette intention en vue. Votre enregistrement d’hypnose personnalisé est créé autour d’un objectif principal, à l’aide de la relaxation guidée, de l’imagerie et de suggestions pour favoriser la réflexion et la pratique de façons plus aidantes de penser, de ressentir et de réagir.
Écoutez-le régulièrement pendant au moins 21 jours dans le cadre de votre pratique de développement personnel. L’expérience de chacun est différente, et aucun résultat précis ne peut être garanti.
Votre enregistrement est façonné selon les objectifs et les détails que vous choisissez de partager dans un court questionnaire. Nous nous concentrerons sur un domaine principal, avec de la place pour mentionner des objectifs connexes, afin que l’enregistrement corresponde vraiment à ce sur quoi vous voulez travailler.
Choisissez le domaine sur lequel vous aimeriez le plus vous concentrer
Chaque enregistrement est créé autour de vos objectifs et du changement que vous aimeriez pratiquer.
Confiance et croyance en soi
Développez une voix intérieure plus bienveillante, renforcez la confiance en vous et pratiquez une façon plus assurée de relever les défis du quotidien.
Prise de parole en public
Préparez-vous à partager vos idées avec plus d’assurance, à rester plus serein lorsque l’attention est sur vous et à pratiquer une façon de parler qui vous semble naturelle.
Peur de l’avion/phobies
Pratiquez la relaxation et développez une réaction plus calme et mieux préparée face aux voyages en avion ou à une peur précise.
Gestion de la douleur et relaxation
Explorez la relaxation et des stratégies d’adaptation mentale pour la tension émotionnelle qui peut accompagner une douleur persistante. Cet enregistrement vise à soutenir l’adaptation, et non à traiter la cause sous-jacente de la douleur.
Colère et régulation émotionnelle
Reconnaissez ce qui a tendance à vous déclencher, créez plus d’espace entre l’émotion et la réaction, et pratiquez une façon de réagir aux moments difficiles avec plus de liberté de choix et de maîtrise de soi.
Comment ça fonctionne
- 1
Passez votre commande par l’intermédiaire d’un paiement sécurisé.
- 2
Après la vérification du paiement, je vous enverrai par courriel un court questionnaire de personnalisation.
- 3
Retournez vos réponses par courriel. J’examinerai ce que vous avez partagé et créerai votre enregistrement personnalisé, d’une durée d’environ 20 minutes.
- 4
Votre enregistrement vous sera envoyé par courriel sous forme de fichier MP3 téléchargeable. Délai de livraison : moins d’une semaine.
Cet enregistrement vous convient-il?
L’hypnose ne convient pas à tout le monde. Pour des raisons de sécurité, cet enregistrement personnalisé n’est pas recommandé aux personnes atteintes de schizophrénie ou d’autres troubles psychotiques, de troubles dissociatifs, d’épilepsie (à moins d’une autorisation médicale) ou de troubles de santé mentale sévères ou instables.
Cet enregistrement est destiné au bien-être général et au développement personnel. Il ne remplace pas des soins médicaux, un traitement en santé mentale, un diagnostic ou des conseils professionnels. Les résultats varient, et aucun résultat particulier n’est garanti.
Si vous vous demandez si l’hypnose vous convient, veuillez consulter un professionnel de la santé dûment qualifié avant de faire votre achat.
Cet enregistrement d’hypnose personnalisé est une ressource de développement personnel; il ne s’agit pas d’une séance de RTT, d’une séance de coaching, d’une évaluation clinique ni d’un substitut aux soins médicaux ou de santé mentale. Il ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une condition médicale ou de santé mentale. En cas de douleur, de difficultés de sommeil persistantes, d’anxiété importante ou de colère difficile à maîtriser, continuez à obtenir un soutien approprié auprès d’un professionnel de la santé qualifié.
Prix : 89 $ CA — aucune taxe supplémentaire au moment du paiement.
L’achat en ligne ouvrira bientôt. Des questions d’ici là? Écrivez à info@luminawithin.ca.